Det här en mycket intressant tråd. Jag tänker först och främst ska man ha en bra stakskida som verkligen glider bättre än fästesskida när man trycker på och går upp på tå. Ganska självklar grundföresättning. Min bild är att om man är tillräckligt stark i bål och överkropp, samt uthållig. Klarar man staka hela vasaloppet utan problem i led som 4 och 5 också. Det viktiga är att orka kunna driva på efter backar, få med sig fart över krön och saxbackar, inte gå slut efter Lundbäcksbackarna t.ex. Orka behålla den planerade snittfarten, för när man går slut tappar man väldigt mycket som stakare. Gäller att åka energisnålt och använda olika växlar inom stakningen också.